Talvez você tenha chegado aqui porque…

🔹 Você sente que pensa demais e não consegue desligar a cabeça?

🔹 Se cobra mesmo quando sabe que está fazendo o seu melhor?

🔹 Tem dificuldade de dizer não e acaba assumindo mais do que gostaria?

🔹 Percebe que alguns padrões se repetem nos seus relacionamentos?

🔹 Está vivendo uma fase de mudanças e não sabe muito bem qual caminho seguir?

🔹 Sente que está funcionando no automático e gostaria de se sentir mais presente na própria vida?

🔹 Ou simplesmente sente que gostaria de se compreender melhor?

Se você se reconheceu em alguma dessas situações, a psicoterapia pode ser um espaço para olhar para isso com mais cuidado.

Na terapia, podemos explorar questões como:

🔹 Ansiedade e excesso de pensamentos;

🔹 Autocobrança e dificuldade de se permitir descansar;

🔹 Autoestima e relação consigo;

🔹 Limites e dificuldade de dizer não;

🔹 Conflitos nos relacionamentos;

🔹 Dependência emocional e padrões relacionais;

🔹 Mudanças e transições de vida;

🔹 Dificuldade de tomar decisões;

🔹 Sensação de estar vivendo no automático;

🔹 Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

O Que é Gestalt-Terapia?

A Gestalt-terapia é uma abordagem que foca no aqui e agora, ajudando você a perceber como pensa, sente e age no presente.

Em vez de apenas falar sobre o passado, o processo terapêutico busca ampliar sua consciência, permitindo escolhas mais autênticas e responsáveis.

É um caminho de autoconhecimento, fortalecimento emocional e desenvolvimento pessoal.

Terapia Online

Psicoterapia online para quem quer compreender melhor o que sente, lidar com a ansiedade e construir uma relação mais saudável consigo e com os outros.

Talvez por fora você esteja dando conta de tudo. Mas, por dentro, pode existir uma mistura de ansiedade, autocobrança, dúvidas, conflitos ou a sensação de estar desconectado(a) de si.

A terapia pode ser um espaço para olhar para tudo isso com mais consciência, acolhimento e profundidade.

Se compreender pode ser o começo de novas possibilidades!